Niveauopdeling svømning i STK
Nybegyndere (tidligere niveau 1)
Er for dig som ikke kan;
- svømme crawl
- svømme under 50m uden pause
Dette niveau har opstart når indendørssæsonen begynder to gange årligt – august og januar. Hvis du kommer til træning 1-2 gang pr uge går der typisk et par måneder så er du klar til at gå over på klubbens næste niveau. Begyndere (tidligere niveau 2&3)
Er for dig som kan;
- svømme 50m crawl uden pause
- svømme 25m ben uden pause
- Anbefalet test: 50m
Let øvede (tidligere niveau 4)
Er for dig som kan;
- Svømme 200m uden pause og med vejrtrækning til siden.
- Svømme 100m ben uden pause
- Anbefalet test: 100m
Øvede (tidligere niveau 5)
Er for dig som kan;
- Svømme 400m uden pause og med vejrtrækning til siden
- Svømme 100m ben uden pause
- Svømme 10x100 og holde en starttid tæt på 2:20
- Anbefalet test: 200m
Elite (tidligere niveau 6)
Er for dig som kan;
- Svømme 100m på under 1:20
- Svømme 10x100 og holde start tiden 1:40
- Svømme 25m uden at trække vejret
- Du har styr på din teknik og teknikøvelser er kun for vedligeholdelse og detaljer.
- Anbefalet test: 200m